Per correre a piedi nudi
A piedi nudi o jogging con scarpe a piedi nudi ...
Jogging a piedi nudi è solo una nuova tendenza o ha anche benefici per la salute? Puoi fare jogging con le scarpe a piedi nudi? Nel seguente articolo rispondiamo alle...
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Camminare nordico con scarpe a piedi nudi
Nordic Walking può anche funzionare a piedi nudi o con scarpe a piedi nudi? Quali sono i vantaggi e gli svantaggi dell'allenamento nelle scarpe a piedi nudi? Altro su questo!
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Corri a piedi nudi: i vantaggi della messa a terra
Quando si esegue a piedi nudi, si verifica uno scambio di energia tra il nostro corpo e la superficie terrestre. Questo processo si chiama messa a terra (messa a terra...
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Perché vale la pena allenarsi a piedi nudi o co...
Indossando scarpe, forza muscolare e feedback sensoriali si perdono. Nel seguente articolo scoprirai perché può essere vantaggioso allenarsi a piedi nudi o nelle scarpe a piedi nudi.
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Costruire muscoli indossando scarpe a piedi nudi?
I muscoli sono effettivamente costruiti indossando scarpe a piedi nudi? Abbiamo esaminato tre studi sull'argomento. Puoi trovare i risultati qui.
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